Fuiste a la Universidad, estudiaste duro o al menos pasaste todos los exámenes. Tal vez incluso hiciste un máster para especializarte dentro de tu ámbito. Pusiste todo de tu parte, diste lo mejor de ti. Obtuviste las titulaciones necesarias para acceder a un buen puesto de trabajo, tener una buena posición, etc. Invertiste mucho tiempo y, además, mucho dinero. Sin embargo a estas alturas te has dado cuenta de que no te conoces y no sabes muy bien porque hiciste lo que hiciste. Si crees que ha llegado el momento adelante, te invitamos a Primero de Autoconocimiento.

Cuando has cumplido con la lista y aún así parece que siempre falta algo

Ha ido pasando el tiempo en el que planeabas cómo sería tu futuro y por fin éste ha llegado, has hecho todo lo que tenías que hacer, todo lo que decían tus padres que tenías que hacer para tener una vida feliz, todo lo que decía la sociedad que tenías que hacer para tener una vida completa. Lo has hecho todo. Todo menos autoconocerte.

¿Cada día te sientes un poco más vacío? ¿menos motivado? ¿sientes que has perdido la energía inicial? Algo no acaba de ir bien y no sabes el que. Te has pasado los últimos años cumpliendo “checks” y ahora te preguntas ¿Qué es lo que te falta cuando no te falta nada?

Quieres completar la lista, es eso, cuando esté completa, entonces y solo entonces serás completamente feliz. Así que te pones a repasar que te falta, pero no logras dar con la pieza ausente

• Salud
• Amigos
• Pareja
• Familia
• Trabajo
• Coche
• Casa
• Estatus
• Viajes
• Ocio
• ¡Se busca pieza que falta!

Lo único que falta en tu vida eres tú

En realidad, no te falta nada. Lo único que falta en tu vida eres tu. Te has preocupado tanto por cumplir con lo que marcaba el exterior que te has olvidado de mirar hacia adentro, de autoconocerte, de verificar cuáles son los valores que rigen tu vida y de confirmar que las decisiones que tomas están en coherencia con esos valores. Te has olvidado de ti y ahora mismo, tú eres lo único que falta en tu vida, así que deja de buscar la pieza que falta y sigue leyendo, el camino es el autoconocimiento.

Si te encuentras laboralmente activo o si has hecho un alto en el camino para decidir por dónde seguir. Si estás eligiendo carrera profesional sin estar totalmente convencido o si llevas ya unos años ejerciendo tu profesión pero no consigues sentirte pleno. Si te encanta tu oficio pero no disfrutas haciendo lo que haces o si has descubierto que no es lo tuyo y quieres explorar nuevas opciones. ¡Este es tu blog! Estás en el sitio adecuado, aquí te ayudamos a conocerte mejor.

Bienvenido a Primero de Autoconocimiento, conócete a ti mismo

“Conócete a ti mismo” con grandes  letras de oro y en la entrada del templo, así recibía el Oráculo de Delfos a aquellos que iban a consultar su futuro muchos siglos antes del nacimiento de Cristo y por tanto de nuestra era. Pese a ello, nadie se hizo cargo en nuestra sociedad occidental de instaurar este deber, de enseñarnos a enfocar un poco más hacia dentro y menos hacia afuera, para poder conocernos, comprendernos y querernos mejor y así llevar una vida feliz y más plena. 

Algunos occidentales curiosos indagaron en este arte y gracias a ellos hay en nuestra sociedad actual huellas que nos muestran el camino y grandes del autoconocimiento emocional y del desarrollo personal en nuestra tierra como Antonio Jorge Larruy, Borja Vilaseca, Sergi Torres, Anna Sabaté, Herminia Gommà, Baldi Figueras y muchos otros. Necesitas tomar una ruta alternativa a la que la sociedad te dijo que tomarás para poder llegar hasta tu interior, autoconocerte, saber quién eres, qué quieres, cuál es tu propósito vital y porque estás aquí.

Ya hace años que podemos leer en posts, blogs, hashtags, etc. el famoso “Conócete a ti mismo”. Solo en Instagram en lengua castellana puedes encontrar más de 45K relacionados.

Y sí, la idea nos pareció genial. Lo escribimos en tazas y camisetas (Seguro que Mr. Wonderful sabe algo de esto). Pero si te pasó como a mí, en algún punto pensaste “Sí , genial idea y ¿Cómo lo hago?” 

¿Cómo conoces a la persona con la que llevas conviviendo toda tu vida? 
¿Cómo redescubres a la persona con la que llevas relacionándote de la misma forma desde que naciste? ¿Por dónde se empieza?

Hacer una lista de cualidades que te definiesen, adjetivos o rasgos característicos no sirvió. Yo empecé con ello «Soy rápida, soy lista, soy mañosa, soy alegre» Y de pronto me di cuenta que podía ser todo y lo contrario » soy lenta, soy ingenua, soy torpe, soy melancólica»

Soy rápida, soy lista, soy mañosa, soy alegre.

Y de pronto me di cuenta que podía ser todo y lo contrario

Soy lenta, soy ingenua, soy torpe, soy melancólica.

Me & Myself

Como la vida misma, tus cualidades, adjetivos o rasgos cambian dependiendo del contexto, momento vital o la situación en la que te encuentres. Puedes ser una persona muy rápida leyendo porque has hecho un curso de lectura rápida pero ser a la vez muy lenta montando un aparato electrónico porque no tienes la menor práctica. Tus cualidades no son tú, tus talentos no son tú, tus adjetivos no son tú, al menos no todo tu ser, ese ser al que tienes ganas conocer.

Si te identificas con algo de lo que has leído hasta aquí y tienes ganas de conocerte por fin, te invito a que nos acompañes en este viaje de introducción al Autoconocimiento. En el que compartiré contigo las técnicas y métodos que he aprendido y puesto en práctica para llegar hasta mi interior y poder por fin conocerme y descubrir todo eso que siempre estuvo dentro de mí y no podía ver.

Este último año he podido verificar por mí misma que no es necesario viajar a países lejanos, hacer grandes retiros espirituales o estudiar en profundidad a los grandes filósofos para llegar a conocerse (aunque sería fascinante si el tiempo y los recursos fuesen infinitos). Tenemos un sinfín de reflexiones, lecturas y prácticas que podemos introducir en nuestro día a día sin gran esfuerzo y que, en poco tiempo, dan resultados espectaculares.

Bienvenidos a Primero de Autoconocimiento, tomen asiento, empezamos.

Regalo de bienvenida

¡¡¡Si has llegado hasta aquí es que interesa el asunto!!! Si estás impaciente por empezar te dejo un regalito, el ebook donde encontrarás 4 actitudes básicas a desarrollar: Flexibilidad, Atención, Aceptación y Energía.

Encuentra en el ebook ejercicios prácticos para conocerte mejor. Se trata de practicar el autoconocimiento a través de la auto-observación, sin invertir más tiempo ni más dinero ¡Simplemente obsérvate!

También te dejo un artículo relacionado con el tema del post. En el link encontrarás un artículo en el que Borja Vilaseca entrevista a Jose Luís Montes para el País. Un ex directivo de multinacionales como Epson, Xerox y Tech Data que de forma clara y en primera persona nos explica cómo siguió las pautas marcadas por la sociedad sin mirar hacia dentro y el vacío que le provocó recorrer este camino sin parar a escucharse.

Si te ha gustado, si te surgen dudas, si no estás de acuerdo con lo que has leído ¡ Por favor comparte tus comentarios más abajo!

Gracias infinitas por acompañarme hoy. Pase lo que pase, dure lo que dure este viaje, ¡Espero que lo disfrutes! ¡Suerte!